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【心梗前兆】春寒料峭，心梗信号不可忽略
心梗，猝不及防
心肌梗死，俗称心梗，是指冠状动脉发生阻塞，导致血流无法正常流通与灌注，进而引发心肌组织坏死的病理过程。心肌坏死后，患者随时面临生命危险，可能出现心跳、呼吸骤停，心律失常、猝死等严重后果。
三类“报警信号”
助你快速识别心梗
一、典型心肌梗死症状
胸部正中，或者在胸部中间偏左部位出现疼痛。这种胸痛通常在休息、安静时突然出现，疼痛部位多从胸骨后或心前区开始，覆盖区域至少一个巴掌大小，常被形容为绞痛、压榨痛、紧缩感，就像胸口放了块大石，或用胶带缠了几圈，还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。
二、不典型心肌梗死症状
胸部外部位各类钝痛或牵扯痛，主要表现为以下部位的疼痛。
1.心源性牙疼：很多人牙痛会认为是上火或者是口腔疾病导致的，其实心脏病也是会引起牙痛症状发生的，被称为心源性牙痛。痛点不确定，且疼痛剧烈，止疼药不能缓解。
2.嗓子痛、脖子痛：咽喉堵塞感、颈部紧缩感，可伴有呼吸不畅、大汗淋漓等症状，如果没有哮喘或上呼吸道感染，就要考虑心梗的可能性。
3.肩膀痛：与普通肩膀疼痛不同，心梗导致的肩膀疼痛，通常是发生在左侧肩膀或者左侧手臂内侧，而且是钝痛，痛感可放射至无名指和小指处。
4.上腹部痛：上腹部或肚脐周围出现压迫感、烧灼感等疼痛不适。可能同时还会伴随呕吐以及恶心的情况，个别患者还会出现乏力。
5.持续性后背痛：心肌梗死有些会出现胸闷并向后背放射性疼痛，有的则出现持续的后背疼痛。
6.下肢痛：突然左下肢剧烈地疼痛，出现胸闷、憋气及出汗，应警惕急性心梗。
三、无症状心肌梗死
一些高龄老年人、糖尿病患者或长期吸烟的人群，神经系统对疼痛的敏感性降低，突发心梗时可能没有胸痛、胸闷、气短等症状，而表现为面色苍白、血压下降甚至休克。该类人群需要定时体检、遵医嘱及时给药等。
为了远离心梗，对自己的身体负责，人们日常应避免以下的“伤心”行为：
1.寒冷刺激
骤冷刺激可诱发急性心梗。因为机体对体温的调节力度有限，若在短时间温差变化过大，身体通常难以适应，可引起心率异常、血压飙升，加重心脏负担，提升心梗等意外风险。
2.剧烈运动、过度劳累
高强度运动、身体超负荷也可诱发血管斑块破裂，诱发急性心梗；经常性过劳会增加心脏的负担，使心肌需氧量倍增。冠心病患者的冠状动脉已经发生硬化和狭窄，无法充分扩张，从而导致心肌缺血。
3.饮食无度
长期暴饮暴食、摄入过多油腻荤腥等不健康的饮食，可增加心血管病变的风险，进而更容易诱发心梗意外。
4.情绪波动
激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化，也可能诱发心梗。
5.嗜好烟酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
6.便秘
生活中，因便秘时用力憋气而导致心梗的老年人并不少见。因此，日常要保持大便通畅，若出现便秘问题应及时解决。
需要强调的是，心梗对年轻人、中老年人的伤害是“一视同仁”的。因此，任何年龄应预防心梗，一定要及时的发现自己身体的异常，这样才能有效地避免身体因为心梗而受到严重的损伤，如果自己存在慢性疾病的话需要积极的进行治疗，控制住慢性疾病的发展，有效预防心梗的发生。
供稿丨王菲（急诊科）
编辑、审核丨宣传科
二审丨刘咏梅
终审丨董延林
