【皮医生 · 护肤小课堂10】专业护肤指南，请查收！

皮肤管理

-护肤小课堂系列（十）-

角质层和表皮其它各层之间存在相互作用，形成动态的屏障功能系统，皮肤屏障功能的修复管理具体可以从脂质、保湿剂、抗过敏及调节PH值等方面入手。

针对正常皮肤，生理性脂类如神经酰胺、胆固醇等是较理想的脂质补充成分。外用刺激性药物、滥用激素外用制剂或激光术后皮肤屏障功能被破坏，是皮肤容易出现敏感状态的原因。在保湿剂中添加含有一定抗感染、抗氧化剂及免疫调节剂的活性成分如亚油酸、亚麻酸等，可调节角质形成细胞的正常代谢，保持皮肤结构完整及修复受损皮肤。

不同疾病脂质的成分减少不同，如特应性皮炎和敏感性皮肤以神经酰胺下降为主，银屑病以游离脂肪酸减少为主，老化或光老化以胆固醇减少为主，提示在针对疾病状态的皮肤管理过程中，应针对不同的病种添加不同的结构脂质成分。在以上皮肤屏障修复过程中，同时辅以心理护理及适当的健康教育，可大大提高皮肤管理的效率，有效改善患者预后及提高生活质量。

1、经常化妆的人群：无论你的肌肤多白多细腻，也经不住你每天化妆及不规范的卸妆残留在皮肤里的细小颗粒，每天的卸妆和清洁能够清洁95%以上，还剩下5%就会停留在皮肤上，想要清除这些残留，那么只有定期的皮肤管理才能做到。它不但可以清除毛孔内杂质和化妆残留，还能让在长期化妆品下呼吸不畅的肌肤得到一次彻底的滋养。

2、上班熬夜人群：上班一族虽然不用面对风吹日晒，但是大量电子辐射对肌肤造成的伤害也不可小觑。超高的生活压力不仅可能在身材上留下痕迹，更有可能在皮肤上留下痕迹。尤其是工作量较大时，不得不熬夜工作，也会造成皮肤的损伤。尽管可以用快速的方法消除脸部的疲惫感，但是想要从深层修复肌肤，那就必须进行每周一次的皮肤管理，彻底清除因为辛劳和辐射导致排出不畅的毒素和灰尘。

3、毛孔粗大的人：毛孔粗大一般是由于两个原因造成的，一个是真皮缺水，还有一种就是皮肤的老化。缺水造成的毛孔口是圆形的，而老化形成的毛孔口则是水滴状的。只要这两种情况出现一种，就说明你的皮肤已经流失了足够多的水分和营养，非常需要补充它们了。日常补水和使用精华是必须的，但是每周一次的皮肤管理更是必需的。它可以防止肌肤的继续扩张，提高肌肤细胞活性，抵抗老化风险。

4、皮肤容易变黑的人：其实每个人都拥有自己独特的肤色，但是大多数人的皮肤，尤其是裸露在外面的脸部和手部皮肤会逐渐的变黑。这些后天类的变黑其实是可逆转的。平时要注意多多防晒、隔离紫外线、防止肌肤继续黑化之外，每周一次的净化美白管理是绝对不少了的。恰好的美白管理可以清除皮肤中的黑色素，并引导排除皮表，让肌肤恢复白皙和透亮。这类管理通常比自行在家做的美白效果可以提高60%左右。

5、长斑长痘，面部痤疮多发的人：现在生活节奏都比较快，特别对于现在女性还要面对家庭和事业的双重压力，会造成内分泌失调，体内毒素长期积压，加上外界污染物、灰尘的作用更容易生成色斑、雀斑、黑头、粉刺等，还有一些痘印在脸上留下瘢痕，这是很多女性都无法接受的。所以，有长期被痘痘困扰的朋友，可以考虑立即接受皮肤管理。越早管理，皮肤好的也越快。哪怕脸上有一颗痘，如果发生皮下连续性感染的话，最后脸上还是会留下很多痘印，甚至很难治愈。因此如果你脸上长了很多痘痘，切记要开始进行皮肤管理了。

6、懒人族：想要皮肤吹弹可破，收藏了一堆“护肤大法”，可是每天又没有那么多时间打理皮肤可怎么破？肌肤长时间暴露在外，会受到不少的污染，不好好打理是不行的。不如定期做个皮肤管理，不需要自己动手，只需要躺着享受就好了，最适合懒人一族啦。

7、害怕皮肤老化，想要逆龄肌肤的人：皮肤老化是自然规律，是岁月留在脸上的记忆。但是，有时候我们只想留住岁月里美好的记忆，而不想要一张皮肤下垂、皮层变薄、满是皱纹、无弹力的脸，希望青春永驻，容颜不老。既然如此，对皮肤进行有效的管理和保养，就更加重要了。