【皮医生方·护肤小课堂】专业护肤指南4，请查收！

1、皮肤屏障功能异常导致TEWL（衡量蒸发水分量）值增加:：皮肤抵抗功能下降，抗原进入，引起超敏反应或细菌定植增加，皮肤抗感染能力减弱，这些都可以引起皮肤的炎症，而炎症反过来又会加重皮肤屏障功能的异常。炎症和皮肤屏障功能障碍形成恶性循环。炎症促进皮损的形成，引起皮肤屏障功能降低；而皮肤屏障功能障碍进一步引起皮肤屏障功能的破坏。

2、滥用护肤品：在选择护肤品时有些人会为了追求速效，而使用含有过量铅汞或添加激素的产品，看到效果后更加乐此不疲地长期大量使用，久而久之皮肤屏障被破坏，一些人更患上了激素依懒性皮炎。

3、不规范、不正规的美容护肤：如激光、果酸焕肤，使皮肤屏障受损，导致皮肤的防御功能大大减弱，很容易受到外来因素的侵害。常出现的皮肤病有：皮肤潮红、毛细血管扩张、色素沉着、皮肤老化等。

4、激素药膏使用不当：激素药膏对于很多皮肤问题都有很好的治疗作用，但激素药膏的用量和使用的时长一定要询问专业医生，不能凭自我感觉主观滥用，以免引发激素依赖性皮炎。关于一些激素皮炎与红血丝患者，千万不要再认为只要不去抹护肤品，就相当于保护皮肤了。这种思维相当错误，在不及时修复的情况下，只会形成恶性循环，而不是所谓的慢慢使皮肤恢复。

5、环境因素：如寒冷、干燥、紫外线照射等。藏族同胞的高原红，就是由于长期紫外线暴晒后造成的角质变薄，皮肤屏障功能损伤。

6、反复摩擦去角质、过度清洁等不良护肤习惯也会导致皮肤屏障受损。

电磁辐射对人体的侵害是从细胞开始，辐射会使细胞加快死亡，使新细胞的生成受到抑制，或造成人体内生化反应的改变。

在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤有一定的修复能力，可对上述反应进行修复，从而不表现出危害效应或症状。但如果剂量过高，超出了人体内各器官或组织具有的修复能力，就会引起局部或全身的病变。

常用电脑很容易令皮肤产生过敏症状。实际上，这并非是由笔记本电脑电磁辐射带来的直接危害。真正的原因在于，电脑屏幕会产生静电，这可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘，这就导致了肤色黯淡长斑、干燥缺水、毛孔变粗、眼睛干涩、黑眼圈形成并加重。这一病态皮肤，医学专家冠以它一个新名称“计算机皮肤”，这类“计算机皮肤”中的色斑患者，名曰“电脑辐射斑”。

一般来说，晚上十点到早上六点是最佳的睡眠时段，效果最好，因为这段时间是肝、胃等器官处于休眠状态，也是最佳的排毒时间。而皮肤在晚上十点到次日凌晨两点进入夜间保养状态，被人们称为“美容时间”。

如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，造成肌肤无法顺利代谢，角质堆积在皮肤的表面，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。另外，极其容易出现眼袋、黑眼圈、皱纹。

有些人以为熬夜出现眼圈和眼袋没什么关系，以后不熬夜它就会消失了，然而事实并不是这样。如果长期熬夜，形成的眼袋是很难通过普通的保养手段去除的，因为该部分的皮肤已经松弛，胶原蛋白已经严重流失，皱纹已经出现，很难再复原。

另外，因为身体功能的减弱，衰老的加快，面部、手部的皮肤特别容易长出皱纹，让你看上去非常衰老。很多人（特别是体型较瘦的人），熬一个通宵以后，看看自己的手背，会发现不但没有血色，而且非常干枯、起皱，就像起皮的树枝一样恐怖。而且熬夜会诱发皮脂腺分泌异常，本来是干性皮肤，熬夜一段时间可能转化成油性皮肤，每天分泌大量油脂，搞得脸上和头上油腻腻的。也有一些皮肤愈发干燥，甚至脱屑。

在现代的生活状态下，熬夜成为必不可少的生活组成部分。无论是为了煲电视剧、上网、通宵玩乐而主动熬夜，还是因为加班、复习而被动熬夜，所造成的结果都是一致的皮肤暗淡、眼圈发黑。特别是一些长期熬夜的人群，更是油光满面，痘痘爬上脸。

有专家指出，人在休息时皮肤血管处于舒缓状态，也能得到休息，但熬夜让这些血管“疲劳”了，影响血液循环，自然就会第一时间在皮肤上反应出来，因此黑眼圈和难看的皮肤在所难免。而长期不规律的睡眠状态，加上过大的生活和工作压力，有可能影响内分泌，造成代谢紊乱。时间长了，痤疮、黄褐斑、皱纹，甚至是一些皮肤疾病，如毛囊炎、脂溢性皮炎等问题都可能会“找上”早已脆弱不堪的皮肤，这个时候再要处理就更困难了。特别是一些女性为了掩盖熬夜后的皮肤，画上浓妆掩盖更是火上浇油，加速皮肤问题恶化。

熬夜对身体其实有诸多伤害，但对皮肤这个身体最大的器官来说，其伤害有直接的，也有间接的。长期熬夜使人更容易感到疲劳、精神不振等。

而每个人过敏的原因可能不一样，花粉、灰尘、灰霾、日晒，甚至一些护肤品里面含有的香料、防腐剂、乳化剂等成分都是有可能引起皮肤过敏而出现红肿、瘙痒等皮炎症状。解除皮肤过敏状态，仅依靠抗过敏治疗不够，只有从根源上去除致敏的原因，才能避免皮肤的反复过敏，同时要尽量按时作息，让睡眠回归到正常状态，熬夜之后注意及时补足睡眠。